制定交易計劃，可以從一定程度上減少交易的隨意性和盲目性。不少交易界的前輩都在強調計劃的重要性，制定交易計劃不僅有助于交易者認真分析市場，更深入地了解市場，還有助于交易者對自己交易系統的完善。在遇到合適的行情時，可根據交易計劃預先設定出入場點，止盈止損點位等。如此一來，如果行情出現大的波動，交易者也不至于手足無措。
“計劃你的交易，交易你的計劃”，當交易者在交易上有所斬獲的時候，就會慢慢明白這句話的含義。期貨市場充滿了各種誘惑，一不小心就會從山頂跌入谷底。而你需要做的就是控制好自己的心態，嚴格執行自己的交易計劃。
市場資訊：
從消息面來看，昨日凌晨市場的焦點都集中在特朗普的講話上，由于其宣布全面推出伊朗核協議導致原油黃金為代表的大宗商品以及非美貨幣大幅拉升，美指快速下行，而這樣推出后勢必會對本就形勢危急的中東局勢造成更加嚴重的打擊，地緣局勢緊張的背景下，大宗商品階段性的反彈難以避免,黃金今日早盤中金價也是從高位回落，短期繼續震蕩調整。總的來看，昨日在相關消息的接連沖擊下，黃金走勢呈現“V”型，收盤幾近持平，目前勉強持于1310關口上方。在昨日兩大消息沖擊后，接下來市場焦點重新轉向基本面，在美聯儲加息預期高企、美債續升以及美元強勢的背景下，黃金若要持續上行若看到更多刺激因素。
那么本周接下來將要出爐的美國經濟數據就是我們重點關注的刺激因素；在過去的兩周內美元多頭得到某種救贖，美元兌主要競爭對手貨幣大幅上升。現在的關鍵問題是，美元本輪反彈是否會繼續走高。上周五公布的美國就業報告，就業增長人數低于預期，薪資增長數據也令市場期待落空。非農數據明顯相對疲軟，但對美聯儲進一步升息的預期支持美元反彈。接下來美元的走勢主要就是有通脹數據來決定了，是繼續反彈還是下跌就在今晚，周四出爐的美國4月消費者物價指數(CPI)將顯示通脹是否迫近2%的美聯儲目標，在此之前，日內北京時間20:30將公布美國4月PPI月率、美國4月PPI年率、美國4月核心PPI月率和美國4月核心PPI年率，屆時將印證美國的通脹壓力是否有持續攀高的趨勢。周三的美國PPI和周四的美國CPI通脹數據將可能影響美元的走勢
黃金技術面分析：
本周黃金價格自周初到現在，可以說走勢都比較相似，基本上都是早間開盤走高，然后快速回落，震蕩，午后繼續慢跌給出日內新低，美盤則在低位震蕩然后走反彈。今日一樣，開盤小幅走高觸及日內高點后回落，歐盤走弱刷新本周低點后開始反彈，美盤初黃金價格已經重返1310關口位置。按照目前反彈的力度來看，上方的阻力位置杜若認為可以看到1317美元附近；其實本周以來黃金整體波動并不大，下方1300的有效支撐，上方1320的強力阻力，金價則困在區間內持續震蕩，日內盤中金價暴漲暴跌但是沒有破位之前，金價仍然只能是在區間內走震蕩調整，不管是大漲大跌延續性都不強。
造成這種局面的原因，其實主要還是消息面的影響，美債收益率走升令美元走強而且持續企穩高位對黃金價格造成了極大的壓力，不過地緣風險政治引發的避險卻又對黃金提供的上漲支撐，兩相作用之下，黃金價格陷入區間內震蕩。短線上來看，金價上方繼續關注近期的集中壓力區域1317-20美元，若晚間金價持續反彈能夠進一步突破企穩近期的阻力區間，那么短期上漲形態構筑完成，黃金預計將進入上漲周期。屆時回調即可進行多頭操作。若晚間突破失敗，那么黃金則繼續進行底部形態的運行，短期趨勢預計繼續走震蕩，千三關鍵支撐不破，那么我們的操作仍然是在區間內高沽低渣。
黃金策略：1317-20區域嘗試布局空單，破位企穩1320則止損離場；不破行情繼續看震蕩，下方目標先看1308-10區域，下破看1300-1304。
關于解套：對于套牢之后的減倉或斬倉，以我的經驗來看，投資者在做這樣的操作時，下手必須要狠要果斷，特別是在下跌趨勢中。很多投資的都有這樣的操作經歷，套牢之后天天盼解套，終于等到有一天解套了，又不甘心了：我都拿了這么多天了，怎么也要賺一些錢。結果錯過了最好的平倉機會，當市場重新進入下跌，又再次被套。最終徹底絕望，喪失信心割肉出局。這是下跌趨勢中最忌諱的。套牢之后，無論如何處理都是被動的操作，解套固然是投資者必須掌握的基本功，但是投資者更應該把精力放在套牢之前，想辦法提高分析技巧和買賣水平，盡可能減少被套牢的次數，始終占據資金和心態的主動。這才是最重要的。
最后有句話筆者想送給投資朋友們，做投資，首先你需要做的是等待好的機會進場，在如今的投資市場中，你千萬千萬不要以自己的美好想象來揣度市場能給你多少回報，你會被市場教育的很慘，所以，請不要一直抱怨自己虧了多少，市場都是陷阱之類的話，反省一下到底是什么原因導致你一直在虧損，找到問題、解決問題才是關鍵，為了對你自己的資金負責，請認真對待每一次的入市。急功近利永遠是大忌，你如果能有所啟發，相信不久之后你就能夠脫離虧損，慢慢地走上正確投資的道路。
風險提示：以上內容僅代表作者劉棕銘個人觀點，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證；投資有風險，入市需謹慎，據此操作，風險自擔！
