03
職場那點事兒
很多人可能會問，為什么不反抗？或者再干脆點，離職不就行了嗎？這才是職場PUA真正可怕的地方—— 置身事外的人能輕易看見精神控制，置身其中的人卻無從自知。
我高中的師妹陽陽之前在一家在廣告公司上班，長期被迫“兼任三職”。公司的攝影師離職了，老板讓她兼職做攝影師，再然后兼職做行政。每次累到想放棄時，老板會說：“年輕人不要貪圖安逸，否則老了一事無成?！边@套說辭對陽陽非常有效，職高畢業，后來又考了大專，自認為學歷很一般的陽陽一直很想趁著年輕多學一些知識，充實自己。后來，陽陽工作量實在是太大，導致錯誤頻發，老板開始在言語溝通中說出類似令他很失望的話語：“你一個大專生，這樣的水平除了我們公司，不知道還有誰會要你?！薄凹影?個鐘頭就喊累，長期下去你會被遠遠甩下，而你后面還有更多年輕人等著替代你?！薄肮具@么悉心再陪你，安排你在這么關鍵的崗位，你怎么能犯這種低級錯誤，自己好好反省一下。”
從質疑工作，再到否定整個人的能力，后來更是會直接罵她丑，罵她笨。陽陽從未反駁，因為她覺得是自己能力不足，所以才讓老板生氣，離職那天，她對公司抱有深深的愧疚。太多人，都曾經或正深陷在職場PUA中，卻全然不知。因為比起996福報、拖欠工資的霸凌，職場pua更隱晦。加上公司和領導權利地位上的居高臨下和氣場上的天然碾壓，pua發生得神不知鬼不覺，你根本想不到要逃。
04
如果下次，你再聽到老板給你畫大餅卻不漲工資，不斷用“為你好”這樣的糖衣炮彈來給你增加工作量，我只有一個建議：趕緊走。
我們難以挑戰權威、更不能沖擊體制和社會大傘下的各種保護機制，所以只能保護好自己，遠離為妙。要知道，經歷過風風雨雨的我們已經羽翼豐滿，在新的公司，憑借這些能力往往會快速取得成就。就像我的師妹那樣。
離職后，陽陽加入了新公司，開始了新生活，才漸漸發現自己挺棒的，工作上手快，不僅不像以前領導說的那樣“只會給同事添亂”，更多時候，她還有余力幫助他人。不要在沉默中滅亡，即刻就“爆發”吧。離開垃圾公司，冷靜和客觀地看待自己，才能不讓這份不自知毀掉自己。被職場pua不是你的錯，與你的工作水平、學習能力無關，不要急著否定自己，妄自菲薄，然后各種焦慮、痛苦，自己折磨自己，更不要讓過度的虧欠感、依賴感、崇拜感，成為扎向你的利刃。 沒有什么工作是必須要在痛苦和不健康的狀態下進行的，尋找一個懂得欣賞你、能夠正視你的付出的工作環境更重要。
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